Tengo que desmostrar que soy una mujer fuerte y autosuficiente

La independiente interna

Tu independiente interna es esa voz poderosa que no se cansa de repetirte: “¡Sé fuerte, no dependas de nadie!”. Te convence de que siempre tienes que poder sola, que pedir ayuda es una derrota y que mostrarte vulnerable es un riesgo demasiado alto.
 

Así, aunque por fuera puedas parecer la mujer que lo tiene todo bajo control, e incluso tu misma te creas esta fachada, de manera inconsciente ella te empuja a sostener más de lo que puedes y a cargar responsabilidades que no siempre te corresponden.

Puede que te cueste recibir cumplidos, aceptar apoyo o incluso delegar, porque una parte de ti siente que, si lo haces, pierdes autonomía o quedas en deuda.

Incluso cuando logras grandes cosas, ella insiste en recordarte que no basta: que todavía tienes que demostrar que eres capaz, fuerte y autosuficiente.
 
Y así te mantiene en un ciclo de exigencia solitaria donde resulta difícil relajarte, pedir ayuda o abrirte de verdad a recibir, ya sea dinero, placer o el simple sostén de otra persona.

¿Cómo puede estar interviniendo tu independiente interna en el día a día de tu negocio sin que apenas te des cuenta?

🪆Te cuesta pedir ayuda y acabas asumiendo tareas que te desgastan.

🪆Delegar se te hace difícil porque sientes que solo tú puedes hacerlo “bien”.
 
🪆Cargas con responsabilidades de otras personas, aunque no te correspondan.
 
🪆Rechazas internamente cumplidos o reconocimiento, no te los acabas de creer.
 
🪆Te resulta incómodo recibir apoyo porque una parte de ti cree que quedas en deuda.
 
🪆Aunque por fuera todo se ve impecable, por dentro te sientes sola y sobrepasada.
 
🪆Te comparas con la idea de la “mujer fuerte y todopoderosa” y nunca es suficiente.
 
🪆Pones límites hacia fuera, pero sueles traspasar los tuyos internos y agotarte.
 
🪆Te cuesta mostrar vulnerabilidad y pedir lo que realmente necesitas.
 
🪆Sientes que bajar la guardia equivale a perder tu libertad.
 
🪆Te cuesta sostener ingresos más altos porque recibir dinero activa incomodidad.
 
🪆Te cuesta disfrutar del placer de tus logros o darte permisos de disfrute porque lo vives como una pérdida de control.
 
🪆Te cuesta recibir sin dar nada a cambio, incluso en lo cotidiano, lo que limita también tu capacidad de abrirte a más abundancia.

Querida, déjame que te cuente el quid de la cuestión:

Tu independiente interna no quiere bloquearte ni desgastarte; en realidad intenta protegerte. Quiere evitar que dependas de alguien que pueda decepcionarte, que te hagan daño o que pierdas tu libertad.

Pero en su intento de cuidarte, termina llenándote de cargas, alejándote de la capacidad de recibir y haciéndote creer que la única manera de expandirte es sosteniéndolo todo sola. Hasta que llega un punto en el que el cansancio es tan grande que lo único que deseas es soltar.

Por eso, aprender a escucharla sin dejarle el volante de tu negocio es clave para crecer con más disfrute y seguridad.

Estas dinámicas de autosabotaje son profundas; no se resuelven con un test, pero sí puedes empezar a desenredarlas poco a poco.

Si quieres seguir descubriendo cómo se mueven estas partes internas en tu negocio, quédate cerca de la casita de Inconsciente femenino: en mis cartas íntimas hablo de ellas una y otra vez, compartiendo historias reales que inspiran, conmueven y te muestran cómo transformar estas partes internas en auténticas compañeras de tu expansión.

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