Tu desalentadora interna es esa parte de tu interior que intenta a toda costa que no te arriesges demasiado, no vaya a ser que acabes por no conseguirlo o te equivoques. Es esa vocecita que por mucho que quieras hacer algo, te repite una y otra vez: ”¿Pero tu dónde vas? ¿En serio crees que puedes hacerlo?” ,” Tú no tienes lo que se necesita”.

Puede que tu desalantadora no asuma mucho protagonismo si le haces caso y no te expones demasiado, pero si se te ocurre tener grandes ambiciones, entonces puede llegar a tratarte realmente mal. Ella te prefiere pequeñita, incluso casi invisible, que así estás más segura.

Esta parte de ti te dice que no eres suficiente y que no debería molestarte en intentar hacer algo por ti misma. Si tienes una desalentadora muy activa en tu interior puede que sientas que por mucho que te esfuerces, al final acabas sin llegar a ninguna parte, como si algo te impidiése avanzar en la vida.

Tu desalentadora interna trata de debilitar tu confianza en ti misma y tu autoestima para que no corras riesgos que ella considera peligrosos. Es especialista en recordarte que no puedes tener éxito e inundarte con dudas sobre cualquier cosa que quieras probar. Es algo enrevesada pero lo que intenta en realidad es mantenerte a salvo. Intenta que no te sientas lo suficientemente capaz para que no tomes riesgos que, según ella, podrían ser peligrosos.

Ella se siente indefensa y está más tranquila acercándose al mundo desde un lugar pasivo. Tomar medidas reales para hacer de tu vida lo que tú te propones, en general, le ateroriza.

¿Te reconoces en las siguientes características?

🪆 Es como si una parte de tu interior mirase con lupa todo lo que hacen o dejan de hacer los y las demás. Te compara continuamente y siempre acabas saliendo tú mal parada.

🪆 Cuando te propones hacer algo nuevo, inmediatamente te invaden las dudas sobre si serás capaz de hacerlo o no. Es como si se activase una lista interminable de impedimentos y peros. 

🪆 Ante nuevos retos o activiades sueles sentirte pequeñita e impotente. 

🪆 Una parte de ti cree que no eres suficiente o que no vales nada.